现在较多女性都晚婚晚育，而对于年龄较大的孕妈妈来说，通常要多注意出现难产问题。高龄孕妈妈预防难产时，头一个需要强调的是夫妻双方都要体检，而不仅是女性。尤其是准备怀孕的女性，多留意检查生殖系统及五脏检查，如果患有身体症状，需要做治疗之后才能备孕。

定期产检

孕期务必要进行定期产检，检测胎儿是否有异常表现。孕期通常会出现多种问题，有的还可能影响到胎儿和自身健康，而产检则可为孕妈妈拉上一道比较有力的防护网。

孕前补充叶酸

建议女性在孕前一个月口服叶酸，口服叶酸的好处是能避免神经系统发育疾病，促进蛋白质及氨基酸和核酸的合成。孕妈妈一般缺乏叶酸，这可能会导致胎儿体重偏低、兔唇、先天心脏缺陷等。孕前没来得及补充，怀孕期间需要补，持续12周为止。

孕16-20周：做唐氏筛查

唐氏筛查主要方式是提取血液，以此来检查血液中物质浓度和量，这样可判定胎儿可能出现的疾病，并做好下一步防护措施。

注意血糖血压

高龄产妇易患有妊娠方面的高血压综合征。因女性怀孕期间的血容量明显高于平时，这样较易导致心脏负担加重，产生妊娠合并心脏病。如果孕妈妈原先患有心脏病，这时可能会因血压血糖指标过高，从而增加心脏负担，通常要提前终止妊娠。

孕20周：做羊水穿刺

对于高龄产妇来说，先天畸形儿的发病率较高。随着年龄的增加，卵巢逐渐衰老，产生的卵子活性较低，趋于老化，发生染色体病变的几率也会增加，而羊水穿刺可根据染色体的数量来判断胎儿是否正常。

此外，平时要提前做好相关准备。高龄产妇的骨盆比较坚硬，软产道弹性缩小，子宫的收缩能力一般比较衰弱，易拖长分娩时间，从而引发胎儿窒息、难产这些状况。所以，高龄孕妈妈要提前做好相关专业检查，了解自身健康和胎儿发育状况，做好发生难产的预防准备。目前，大部分高龄产妇都会选择剖宫产，以保护分娩安全。