通常的情况下，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率则愈高。这是因随着女性年龄的增加，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会便会增多。因此，高龄产妇更应注意预防难产的发生。

　　孕前要提前一个月口服叶酸。服用叶酸可避免神经系统发育疾病，如果孕前没及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕十二周为止。

　　孕前要进行身体检查。身体检查是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要检查相关的系统器官。如果患有传染疾病，便要等待治疗之后再考虑怀孕。

　　孕妇在孕期保健上要格外注意，要定期进行产前检查。

　　怀孕二十周后要及时做羊水穿刺，这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。此检查可获得染色体数量，根据检查结果可知道胎儿是否异常。

　　怀孕16周至20周时，需要进行唐氏筛查。此项检查需要提取孕妇的血液，检测血液中含有的各种物质的量和浓度，依次来断定胎儿可能出现的相关病症。

　　多关注血糖、血压这些指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来患有心脏病的孕妇可能由于无法耐受而只能提前终止妊娠。

　　高龄产妇自然分娩的难度比较大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常较多高龄产妇会选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，易致产程变得较长，可能会出现难产、胎儿产伤。

　　孕妇毕竟不同于一般人，特殊的生理特点决定了孕期运动要适量适度。所谓适度，是以运动不使孕妇感到疲倦为准。如孕妇平时不爱运动，妊娠后每天进行散步半小时即可，避免过度运动影响胎盘血液供给。

　　女性怀孕后会产生一系列生理变化，这会增加心脏负担。如果孕妇心脏功能较强，能保证供给胎儿充足的氧气，有利于胎儿发育，减缓怀孕期间出现心跳气短、呼吸困难、下肢浮肿等症状。

　　运动会使全身的肌肉血液循环获得相关改善，肌肉组织的营养增加，使肌肉储备较大的力量。增强的腹肌，能防止因腹壁松弛造成的胎位不正和难产。腹肌、腰背肌和骨盆肌得到锻炼，这样为孕妇日后顺利地自然分娩创造了有利条件。骨骼坚实可防止孕妇出现牙齿松动，骨质软化症状。