对于准妈妈来说，分娩过程中当然不希望出现难产。难产不管对准妈妈还是胎儿，都存在较大的危害。引起难产的原因较复杂，有母亲的因素，也可能是胎儿的原因。我们要避免难产出现，准妈妈在怀孕期间可以把预防工作做好，不要让自己与胎儿受到难产的影响。

预防难产，比较重要的是要做好产前检查，如果发现有异常问题应及时处理及纠正。不过，准妈妈要到专业的医院做产前检查，这样才能得到专业医生的指导，避免难产。

通常情况下，大约在预产期的前两个星期，根据准妈妈的情况，医生都会对她们的分娩方式有一个鉴定，这时，准妈妈们要听从医生的建议，选择剖宫产或顺产，不要固执地私自选择一种分娩方式。具体分娩方式要根据实际情况而定，怀孕期间积极做好筛查工作，特别是高龄孕妇，对血压及血糖方面要密切关注。

预防难产不仅重要，而且还需要准妈妈认真对待。这时需要把产前保健工作完善，且在临近生产时，还要保持冷静，不要整天紧张或过于激动，更不能待在家里不动。平时应适当运动一下，维持放松、愉悦的心情。

学好孕期保健知识。准妈妈们从怀孕开始就要学习孕期保健知识，这时要多了解怎样预防可能会发生的难产，医生们也要给予相应的指导，告知如何做才能避免难产。

合理控制胎儿体重。这要从控制孕妇的体重开始，胎的体重应控制在3.5公斤之内，正常的情况下，胎儿大概保持在7斤左右已足够。这样的体重较少会发生难产。分娩中，婴儿的体重超过2.5公斤都是正常。

合理饮食。怀孕期间，准妈妈们为了胎儿会拼命进食，这样未必好，孕期不是吃得越多便越好。相反，吃得较多反而易造成巨大胎儿，较多情况下可能会发生难产，饮食要讲究营养均衡。

准妈妈要及时发现胎位异常。胎位异常是造成难产的一个重要原因。因此，孕期要注意检查胎位，假如发现胎位异常，要及时去医院进行纠正。正常的胎位是使分娩顺产的基础，胎位不正不仅会造成难产，还可能会影响到大人和孩子的生命。因此，胎位不正要引起准妈妈足够注意。