男性大多数都知道，精子的成活率高才能尽快生育孩子。生活上，男性不育一般是检查精子质量。而致男性不育的主要原因是精子或是精液质量不佳而引起的。如男性精子存在死精、少精、精子畸形、精液不液化以及无精等精子精液异常。

       男性在精液采集前应禁欲三天左右，在家中采集精子后一个小时之内送到医院化验室，这时可放在贴身的衣袋内。温度过高和过低，采集时间过长，精液倒翻溢出等，都可能会影响到化验结果。夫妻房事中断法。因动作匆忙而使精液收集不全，而且还混杂阴道分泌物。用避孕套收集也有制止缺点，因避孕套乳胶膜中的化学成分和滑石粉等可影响精子的活动和生存，而且套内会遗留部分精液，这样检查出来的结果则可能不准。

      正常精液应如下所介绍：

      酸碱性：正常为弱碱性，PH过低或过高，均可影响精子质量，不利受孕。

      颜色：正常精液为灰白色或乳白色，假如呈现红色或暗红色则可能是血精，一般多见于系统炎症、结核或肿瘤；假如是脓性，则多数是精囊炎或前列腺炎。

      精液量：正常男性一次排精约为5毫升左右，若少于1.5毫升，可视为少精，假如仅为几滴或无精液排出，则称“无精液症”，多数见于结核病症状。经常使男性不育。由于稀薄，一样也可能会影响受孕。

      液化时间：男性刚射出的精液一般为胶冻状，半个小时后可自行液化，假如射出后即为米汤样，多数是炎症所致，假如迟迟不能液化，多数见于前列腺炎，一般可影响生育。

      男性患弱精症的参考病因：

       一般来说，精子活力低也称为弱精症，主要是指精液参数中向前运动的精子小于相对数量，因精子活力低下而可能出现的男性不育约占三成左右。引起精子活力低下的病因较多，但一般常见的有以下几种：

     （1）系感染。如前列腺炎、睾丸炎等，系统感染使精浆成分改变，出现锌、镁、柠檬酸减少和pH升高都可能影响到精子活力。

     （2）长期禁欲。男性长期不射精则可能会造成精子密度高，死精子多，精子活动度较差，这种情况属于正常。因此，检查精液前不妨禁欲七天。

     （3）精索静脉曲张。男性因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有害物质积聚等，使精子活动力低下。假如已定性问弱精症了，还需要进一步检查来明确弱精少精的原因，再进行针对性诊治。

      弱精症患者的饮食调理

       不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中细胞遭受烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多数出生不育或致畸形儿。男性患者过于酗酒，可能会诱发慢性酒精中毒，从而使精子发育不良或丧失活动能力。

      淡菜：又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体，增强性功能。

       虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。但凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人经常食虾，可收到强身壮体的功效。

      泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能也起到较好的作用。泥鳅中含特殊蛋白质，有利于促进精子的形成作用。

     （以上信息仅供参考，如有过敏，谨慎选择。或在医务人员的指导下购买和使用）