少精症的日常护理有哪些？这是很多患者有必要知道的，男性不育的原因各种各样，少精症是其中一点，少精症困扰着广大男性，是导致男性不育的重要原因之一，那么，少精症有哪些日常护理呢？

 

少精症的日常护理有哪些？

 

1、戒烟酒：泌尿外科疾病少精症的日常保健要戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。

 

2、避免受到伤害：轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。

 

3、食物的有效调节：在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。

 

4、养成科学健康合理的饮食习惯：少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。