精子是男性细胞，睾丸产生的精子储存在附睾和输精管壶腹。精子功能与正常形态结构密切相关。精子也是一种高度分化的细胞，成年人成熟的精子形似蝌蚪。精子对男性生育具有重要意义，需要小心呵护。但是，精子也较易受到伤害，下面介绍下哪些潜伏因素对精子会产生不利影响。

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       精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物，例如肉、蛋、鱼和奶制品等，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐促进剂”，假如精子数目下降，甚至可能丧失生育能力。

      烟、酒 

       对于男性来说，吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的有害物质较为敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。男性假如戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子数较多。

       如果成年男性每天大量吸烟，精子的存活率就较低，而精子畸形率增却高。可见长期大量吸烟是导致不育的因素之一。酗酒不仅会导致腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成年后，即便不戒烟酒，也应注意不要过度。　

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       精子成长的过程需要低温，不然精子会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它可能又会皱起，以减少散热面积，保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有长期爱洗热水澡的嗜好，并且每次洗澡时间都过长，这会使精子数量减少，可能致使不育。

      忧 

       如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重的可能致婚后不育。

      男性对少精症的基本预防

       掌握多一些性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，马上要及时诊治。 >>>如不明白病情，请点击此处在线咨询

       睾丸是比较娇嫩的器官，它适宜的工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，则会影响精子的产生，所以其他能够使睾丸温度升高的因素都要尽可能避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。生活上多注意相关问题，可降低男性患少精症的几率。