时间:2016-06-14 10:39
男性养成良好的生活习惯对于身体来说比较重要,否则会导致各种疾病出现。生活上产生无精症,多数是男性在生活中的坏习惯所造成,加上工作中压力越来越大,难免会遇到相关疾病。
预防无精症要从小孩做起,睾丸是男性的重要器官,主要功能是产生精子、产生雄性激素,它的功能是否正常,决定着男孩长大成人后有无正常的性功能和生育能力。男婴降生后,家长应有意识地观察孩子的阴囊,查看一下阴囊内是否有两个状如小花生米大小的睾丸。
男性存在隐睾则是导致无精症的原因之一。假如男婴出生三个月后,阴囊内仍缺少睾丸,则应到医院进行检查。生活上,千万别小看隐睾症,不仅可导致无精症,还可能会诱发不育。无精症是男性疾病中比较常见的一种,给男性心理造成了较大压力,如果不积极去治的话,则有可能会失去做父亲的权力。
无精症需要注意哪些问题:
一、健康的饮食,男性要保证各方面的营养达到标准,建议可多食绿色食品和动物的肝脏,补充各种营养。
二、经常锻炼身体,保持充沛的体力,这样既可使男性朋友的精神状态有较大提升,也能让身体保持强健。男性朋友可考虑每天坚持做一些运动。
三、定期检查身体,定期检查身体,可及时发现疾病,及时排除,保持良好的身体状态。
四、良好的生活习惯,保持自家的清洁和卫生。在日常生活中,男性穿宽松的内衣。可保证下身通风。
五、保证营养,男性通常存在营养过剩的问题,不过为了健康生育,男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄动物肝脏。
忌饿:有的男性在生活中偏食挑食,不爱吃动物性食物,天长日久,会使体内含锌量下降。男子缺锌,会使性欲及性功能减退,精子数目下降。
忌烟、酒:烟酒本来就对身体健康不利,男性频繁吸烟和酗酒,这是精子的大敌,香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌,而且对精子还有直接杀伤作用。长期大量饮酒,酒精会使七成的精子发育不良或失去活力。
忌热:阴囊是睾丸的“温度调节器”,温度比体温通常低2摄氏度左右。只有在正常情况下,男性睾丸才能产生正常的精子。如果男性有泡热水澡的嗜好,则会使精子产量减少。
忌忧:日常因家庭琐事造成夫妻不和,互相指责,双方终日处于忧郁或烦恼中,可直接影响机体的神经系统和内分泌功能,从而使睾丸生精功能发生紊乱。
忌频:房事过频使男性每次射精的精子量减少。假如每毫升精液中精子数量少于相对的数量,那么使妻子怀孕的机会则就减少。