对于无精症男性患者，护理上不能忽视。一般来说，人心情紧张或生气都是疾病的根源，这也包括使精子减弱。因此，无精症护理要常保持心情愉快。

　　治疗抑郁症、疟疾的一些方法可能会影响精子的产生。因此，当需要使用相关治疗方式时，应事先征求医生意见。

　　激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不能太过于激烈。

　　假如下身器官常充血，会使阴囊温度升高，造成精子活力降低。因此，无精症患者不应长时间禁欲。

　　每天吸烟一包以上的男性，精子活力比不吸烟者的精子弱。戒烟后，无精症患者要注意不能焦躁，那样会使睾丸激素下降，造成精子减少。

　　假如不小心染上疾病，会对精子的数量产生不良影响。如发现下身器官有异常情况，得定期请医生检查。

　　夜间起来排尿是一种良好的习惯，因为它会对精子的产生有较大好处。

　　休息时间不要过长，男性朋友可找些或轻或重的事做。不能懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动保持适度。

　　穿宽大的棉织内裤，这样可使阴囊免受干扰，有利于精子生成。避免洗热水澡。男性一天坐着开车尽量不能过长时间，因睾丸贴着身体时间过长，可能会使温度升高，影响精子生成。

　　男性朋友应学会清洁自己，养成良好的清洁习惯。每天对包皮、阴囊进行清洗，尽量避免炎症出现。忌以下这些生活习惯，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿等。无精症患者要保持适当的运动，运动不仅可拥有健康的体力，也是良好的减压方式。压力过大则可能会造成男性无精症发生。

　　微量元素锌是生精子的因素之一，锌对维持男性身体功能起着比较重要的作用。锌能增强精子的活力。钙会影响到精子的活动力。缺钙会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。