时间：2018-10-24 14:52
前列腺增生如果没有及时预防和治疗，会使患者心理、生理上承受巨大的痛苦，患者会相继出现遗尿、尿失禁，有的小便都不能自理，到后期，可能会引发肾积水、肾功能不全等肾脏功能疾病。所以，男性朋友应积极预防前列腺增生。
前列腺增生如何预防呢
1、不宜憋尿，以免损害肾脏代谢功能。睡前不要大量饮水，防止膀胱过度充盈，造成尿潴留。
2、饮食结构合理，多吃清淡食物和水果，西红柿是个不错的选择。
3、保持良好的心理状态，避免生气、烦躁、恼怒。
4、房事要有节制，过频的房事会加重前列腺增生的症状。
5、远离烟酒和辛辣食物，刺激会引起前列腺充血，加重排尿不畅等症状。
6、加强锻炼，适度的锻炼可提高自身抵抗能力，改善前列腺局部的血液循环，打拳、慢走都有良好效果。
7、保持个人卫生，天气炎热，应勤加洗澡、经常换内裤，避免细菌滋生。