“忍精不射”已经成为现代男性广泛使用的一种延长房事的方法，一般是通过意念控制、性交动作控制、呼吸调整等个人意志行为，强行忍耐着不将精液射出，以此来延长性爱的时间或妄想获得多次高潮。然而现代医学已经明确，“忍精不射”非但无益健康，还对男性身体有着不小的伤害，倡导变成了误导。

不性交有害健康。

男子在性交过程中，如果尚未到射精阶段就中止性交，医学上称为不性交。此种性交会使夫妇双方在性生活过程中达不到情欲高潮，于是得不到身心的充分满足，尤其是性满足，这对健康有百害而无一利。尤其是男子，一旦“忍精不射”，既有射精的生理性活动的进展过程，又要有强忍不射的精神控制，这有损于人体神经和内分泌系统的正常功能，对健康更不利。这就应了一句话：任何违背正常生理活动的行为，都会损害健康。

导致局部的不适和症状。

射精之前中止性交，整个系统和盆腔的充血状态都不能迅速消失，大脑皮质和脊髓仍长久地处于紧张状态，精囊、前列腺都不能排空，事后会感到长时间不舒服，尤其是下半身会有坠胀、沉重的感觉。由于精囊、前列腺长久、广泛的充血，终还会诱发非细菌性前列腺炎和精囊炎，产生尿频、排尿不净、会阴不适、腰酸背痛甚至血精等症状。

导致不射精的疾病。

倘若习惯于“忍精不射”，习惯成自然，久而久之会诱发不射精，因为神经-内分泌系统已习惯于“忍精不射”的模式，真想恢复射精功能，可能再也不能逆转了。