大男人怎能被“腺”制，许多男士尿频、尿急、尿不尽，这都是前列腺炎的症状。前列腺炎在当今这个时代已经算是很常见的病症了，它算不得大病，但一旦得了的话也会让人痛不欲生，虽然没有那么过于疼痛乏力的表现，但是往往给您带来的不变会让许多人感到烦恼。

对于男人来讲自由自在能够生活带来很多情趣，但男性一旦沾上前列腺疾病就等于被“腺”制了，如何预防前列腺疾病的方法是什么呢?

大男人怎能被“腺”制大男人怎能被“腺”制，预防前列腺疾病更重要。

1、加强体育锻炼，预防治疗前列腺炎：加强体育锻炼对于我们身体是非常有好处的，“锻炼身体，保卫自己”，男性经常锻炼圣体可以组织前列腺炎细胞的转移，男性经常散步、跑步、游泳、打羽毛球等，男性每天坚持3小时以上的身体锻炼，可大大降低前列腺疾病的发病率。但是要注意不要过多的骑自行车，这样的活动会使前列腺充血严重，增加前列腺炎的症状。

2、多吃苹果：前列腺的主要成分中除了蛋白质、酶类等还含有很多微量元素，其中锌占有绝大多数。苹果汁易消化吸收，并为患者所欢迎、易接受的特点。

3、忌辛辣：对于有前列腺疾病的人来讲，像葱、姜、蒜、辣椒等都会引起血管扩张充血，患有慢性前列腺炎的病人如喜欢吃辣椒，使病情加重，即便是治疗中，引起前列腺炎的加重。

4、戒烟：吸烟有害健康是我们都知道的，但是吸烟其实不单单是得肺部疾病，对男性的前列腺也有很大的伤害。