男性如何避免前列腺的发生？近年来，前列腺痛疾病的发病率高，一直都是男人的难言之隐。前列腺痛症是男性前列腺疾病中常见的一种，通常不作单独的病种出现，该病危害性不小，还有可能影响患者生活工作。

 

男性如何避免前列腺炎

 

2、戒掉烟酒，这是因为在烟草中含有的有害成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，造成前列腺痛。

 

2、远离辛辣食物，男性经常的吃辛辣食物，会导致官充血，还会加重痔疮、便秘症状，压迫前列腺，造成前列腺痛。

 

3、不要憋尿，男性经常的憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。因此，男性应该做到有尿意及时的排出。

 

4、避免久坐。经常的久坐是一种不好的生活习惯，会导致前列腺的充血，会导致男性排尿困难，所以男性应该减少久坐的时间，预防前列腺痛的发生。