前列腺疾病是男性常见的疾病，临床症状轻重不一。因此，前列腺疾病患者除进行必要的规范化治疗以外，日常生活调养非常重要。运动康复对前列腺疾病的预防和治疗都重要。
        其实，患者如果积极参加健身锻炼，有助于延缓前列腺癌症细胞的扩散。调查对象参与的运动包括：散步、跑步、游泳、打网球、骑自行车和体操等。

跑步对预防前列腺炎有帮助

        患前列腺疾病的可能性会大大降低。体育锻炼能提高抗病能力，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。此外，多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。”
        运动锻炼是前列腺疾病患者积极有效的康复手段和干预措施。通过系统体育锻炼可改善前列腺的血流分布从而维持或增加前列腺的供氧，加速前列腺的营养代谢；运动锻炼可以很好的改善前列腺患者的前列腺血液循环，减少或消除会阴区疼痛症状，提高患者生活质量。
　    可见，运动对前列腺有很好的保护作用，但从效果来看，跑步才是众多运动项目中的“名”，对前列腺的保护效果好。这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。
　    跑步对前列腺的保养是怎样进行的？首先，跑步时，盆底肌肉有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围的器官和组织的血液活起来。其次，跑步时，腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按摩”作用。再比较其他运动对前列腺的影响，就很容易理解了。散步，因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小，这种“弹跳”和“按摩”的作用就明显减弱了，虽然这项运动对前列腺的保养是有益的，但是却无法和跑步相比。