时间：2018-10-24 17:29
男性到了相对年龄，每年应该到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查，前列腺是男性特有的器官，属于男性泌尿系统和系统的重要器官，而前列腺疾病又是男性的常见病、多发病，严重影响了男士们的身心健康。有泌尿外科医生指出，前列腺问题其实很多与生活习惯有关，其中生活中的六道“硬伤”就容易伤及前列腺健康。
预防前列腺炎应注意的问题：
1、嗜辛辣食品
辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。
2、吸烟无度
吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高。大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。
3.受凉
前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。
4.久坐
前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
5.憋尿
经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。
6.长期便秘
便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻。
男性多做运动对前列腺有好处
7.阳光下运动
生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。赶紧到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。
8.小心荷尔蒙补品
有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升对生活，尤其是婚姻生活的渴望，这一点却甚少被提及。如果已为前列腺问题所苦，那么远离这些荷尔蒙补品。
9.婚姻生活要规律
短时间内婚姻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高。相反，节制亲密生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、亲密生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。