男性常熬夜易患上前列腺炎

        近几年，越来越多的人患上前列腺炎，该病的主要特点是难，易发作。深受男性朋友的困扰，为了能有效治疗前列腺炎，避免给大家更多的伤害，下面介绍如何在生活中防治前列腺炎。
        相关泌尿外科医生表示，预防和狙击前列腺疾病关键在于“自觉”：及早发现疾病苗头，自觉杜绝不良生活习惯，注重前列腺保养。男性朋友在日常生活中应做到以下几点：
        戒烟酒。长期烟酒无度者前列腺疾病患病率比不近烟酒者高两倍左右。
        坚持锻炼。这是保持前列腺“年轻态”有效的好习惯之一。
        忌辛辣。辛辣食品刺激可致局部血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，易诱发前列腺增生和炎症。
        别熬夜。夜生活是前列腺“笑面杀手”，作息无度、睡眠不足再加上前列腺充血，对前列腺健康的威胁不言而喻。
        忌久坐。久坐会导致前列腺长期受压而慢性充血淤血，腺管阻塞，腺液排泄不畅，易致慢性前列腺炎。
        天冷及时增添衣物。前列腺部位保持恰当温度很重要，局部过热排汗不畅易致细菌感染引发前列腺炎，而忽视保暖则易使前列腺受凉血液循环不畅，增加前列腺炎症风险。
        重视入厕问题。经常憋尿、长期便秘会引起前列腺局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。
        有病及时就医。早诊早治是快速扑灭前列腺疾病的关键所在。保持积极开朗的心态。避免长期的焦虑、压抑等负面情绪，对保持前列腺的健康比较重要。