男性假如稍微留意一下，会发现身边有不少人患过或正被前列腺炎折腾。因此，可以说前列腺炎在男性疾病中排在前列。夏天，由于出汗多，水分大，多经汗腺排出来，尿量相应减少，尿道口细菌难被冲洗掉。尿道外口遗留的细菌，易逆行向上感染，引发前列腺炎。此外，肛门的细菌也会致使肠道感染从而入侵前列腺。

       一般来说，已患慢性无菌性前列腺炎者，应保持规律的房事生活，不能过于频繁，不感觉疲劳为度。房事不宜突然中断，尽量使房事达到满意状态。>>>如果您还想了解更多相关问题，直接点击免费一对一在线交流

       男性患者护理前列腺炎要调畅情志，轻松生活，多放松，不过劳。尽可能远离应激状态，使自己处在和谐环境中，消除生活和工作压力。日常要避免久坐，因久坐会诱发前列腺病，又会使会阴部充血，从而引起排尿困难。护理前列腺炎应注意按时作息，劳逸结合，保持旺盛的精力。

       平时多喝水，多排尿。因为浓度高的尿液会对前列腺产生较多刺激。远离辛辣食品与酒精。不吸烟、饮浓茶及浓咖啡，并注意可能引起症状加重的食品，注意不要服食。这些都是护理前列腺炎的事项。

       护理前列腺炎要加强体育锻炼，坚持每日进行体育活动，不仅有利于慢性前列腺炎的康复，对整个身体健康也十分有利。洗温水澡可舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可减缓症状。日常饮食中，不妨多留意一些新鲜的水果和蔬菜，如：>>>如果您还想了解更多相关问题，直接点击免费一对一在线交流

       猕猴桃：猕猴桃是一种具有清热、生津功效的水果，对于前列腺炎患者排尿障碍的缓解有良好的辅助作用。猕猴桃可直接剥皮食用。

      苹果：苹果中含有丰富的锌离子，这是前列腺中抗菌因子的主要成分之一。当男性患上前列腺炎后，体内的锌离子含量会明显降低，所以，前列腺炎患者日常不妨多食用苹果，这样能较好补充体内锌离子含量，提高前列腺的抗菌能力，有助于前列腺炎的康复。苹果是一种健康食物，比含锌药物安全，易被机体吸收和消化，这是前列腺炎患者饮食调养中的水果。

       苦瓜：苦瓜是一种具有清热解毒、利湿消乏、清心明目的食物，对于前列腺炎患者的治疗都有辅助作用，可有效缓解患者的性功能障碍及尿道刺激症状。>>>如果您还想了解更多相关问题，直接点击免费一对一在线交流

        前列腺炎患者应发展自身兴趣爱好，进行适当的体育锻炼以转移对细菌性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止产生消极的精神症状，这对治疗和健康恢复比较有利。

        注意以上问题，并做到与医师密切配合，采用合理的药物治疗，配合理疗及必要的心理治疗。患慢性前列腺炎的患者要根据身体实际情况去饮茶，假如伴有心神不宁、失眠、心悸症状的，不宜喝茶。此外，生活上要多加重视以下的护理方式：

     （1）调节精神心理：通过病人的自我调书，解除思想压力、精神负担、失望以及依赖、被动等不良的精神心理状态。以保持乐观向上的心态。改变消极的思维模式，认识慢性前列腺炎的特点，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，让疾病尽快向好的方面转化。>>>如果您还想了解更多相关问题，直接点击免费一对一在线交流

     （2）调节行为方式：注意患了慢性前列腺炎患者在行为方式方面的自我调节，如改变懈怠、懒惰、依赖的行为模式，打破自我封闭，做事积极主动、乐观面对困难，消除紧张、焦虑情绪，主动参加一些体育锻炼，尽量避免可能对前列腺炎不利的活动。

        前列腺炎患者一般有较强的依赖性和被动性，这种心态会导致产生心理障碍，表现为悲观、失望，可能对治疗丧失信心，影响到治疗效果。所以，患者应当保持积极乐观的心态，改变消极的思维模式，尽量去看事物美好的一面，积极配合治疗。

        良好的心态对于前列腺炎的预防和康复起到关键作用，前列腺炎患者要改变懈怠、懒惰、依赖的生活模式，积极进行身体锻炼，努力承担起社会和家庭责任。