男性对前列腺炎都较为熟悉，此病在临床上的病发率越来越高，给不少男性带来了影响。不良的生活习惯是诱发前列腺炎的高危因素，所以，日常生活中，保持良好的生活习惯，尽可能避免不利因素。>>>遇到相关健康问题应注意，请咨询

      避免久坐或骑车

       男性要避免各种久坐的骑跨动作以及久坐不动等情况，因为久坐可能会造成前列腺直接压迫，从而使前列腺呈充血状态，造成前列腺液排泄障碍。

      忌食大量辛辣及饮酒

       避免酗酒，大量饮酒和食用辛辣食物是可能诱发前列腺炎发生的因素之一。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道具有刺激作用，摄入后可能会出现短暂排尿过程，造成不适或灼热感，可能引发前列腺血管扩张、水肿等症状出现。>>>遇到相关健康问题应注意，请咨询

      保持规律的房事，防止频繁自慰

       过度的房事或频繁自慰是诱发前列腺炎发病的因素，易造成前列腺过度充血。把握节制、有规律的房事，定期排放前列腺液，既可缓解前列腺的涨满感，又可促进前列腺液的更新，有助于前列腺功能的正常发挥。

       海产品中含有丰富的锌，牡蛎肉是所有食物中锌含量较高的。从这一点来看，而且海鲜的鲜美味道对大多数人都具有诱惑力。然而由于海鲜鱼类都是高蛋白食品，贝壳类、甲壳类中丰富的蛋白质多数是异构蛋白，对一些可能具有过敏体质的人会使皮肤过敏反应，属于“发物”，过量食用会刺激机体，引起组织充血水肿，可能加重前列腺炎的炎症。>>>遇到相关健康问题应注意，请咨询

       前列腺长期充血是引起慢性前列腺炎的原因之一，同时无论是细菌性还是无菌性前列腺炎，发生炎症的前列腺组织一般都会广泛充血。为此，在预防和治疗慢性前列腺炎时，可能防止引起或者增加前列腺充血的因素。那么，前列腺炎患者可以吃海鲜吗？

       这一问题还得具体分析，海鲜一般可分为：鱼、虾蟹、贝壳及其他类，鱼贝类海鲜仍是日常膳食不可缺少的营养品，每周食用约3次；海鱼富含不饱和脂肪酸能使血液中低密度胆固醇减少，从而降低冠心病、高血压和中风的几率。而具体到前列腺炎患者，性味温和的海鱼、牡蛎、鲍鱼是可安心食用的，而虾蟹属寒湿“发物”，则须少食甚至忌口。>>>遇到相关健康问题应注意，请咨询

       慢性前列腺炎的治疗需要一个较长的过程，患者常在花费大量时间、精力和财力之后，症状缓解仍然不明显。于是，有的患者会在心理上对相关疾病失去信心，长期生活在一种挫折感之下，这样可能会影响正常的生活和工作。

       如患者能够重新审视一下自身，会发现疾病的症状波动，跟情绪和精神状态有较大的关系。在心情愉悦或者工作学习比较投入时，常感到症状减轻， 甚至感觉不到病痛时，则可能会感到病痛加重。而这种加重的感受，又反过来可能使得患者情绪低落，从而形成不利的循环。所以，努力调节自己的心理状态，保持积极的生活态度，这对慢性前列腺炎的患者来说，需引起足够重视。