众所周知，前列腺炎给男性带来了较大影响，为了可尽早摆脱前列腺炎困扰，患者除了积极治疗，还应注意健康的饮食习惯。前列腺炎患者通过饮食可预防相关病症，下面请了解一些饮食搭配，以供参考。

      前列腺炎患者饮食要注意以下食物：

      多食蔬菜对患者有利尿通淋功效  

      干果、杂粮：红豆、绿豆、南瓜子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着良好的营养作用，并具清热、降火、润肠等功用，能杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。

      水果和蔬菜：西瓜、葡萄、猕猴桃、冬瓜、黄瓜等此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，可清热解毒，化湿利水，可以抑制炎症。

       食物对精子质量有较大影响，除了前列腺之外，男性的器官，比如产生精子的睾丸一样是男性健康的主要组成部分，想保持前列腺健康，应注意下面护理：

      1、有尿频症状的前列腺患者应注意多饮水，为了避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡前减少饮水量，而增加在白天的饮水量。

      2、由于感冒或过度劳累轻易致免疫功能低下，这样可引起前列腺发作。因此，前列腺患者应避免过度劳累，生活有规律，不能熬夜，按时作息，预防感冒。

      3、前列腺炎患者应根据自己的年龄和身体情况保持适度的性生活，既不过频，也不应禁欲。未婚男性应在10天左右排精一次，使前列腺保持正常的新陈代谢，预防炎症。

      4、细菌性前列腺炎患者应忌食辛辣食品，忌烟酒、多饮水、多排尿、保持大小便通畅，帮助前列腺分泌物排除。避免久坐，坚持适当的身体锻炼，改善血液循环有利于局部炎症。饮食营养要丰富，增强免疫功能，增强抗病力。

      前列腺炎饮食禁忌参考

      1、前列腺炎忌吃辛辣食品：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，虽能增加菜肴的口感，但也能引起血管扩张和器官充血，对于前列腺炎患者来说，这些食物不能吃。

      2、前列腺炎患者不可抽烟喝酒，患者可能比较了解，吸烟能引起阳痿，但却不知吸烟一样可增加前列腺充血，从而加重急慢性前列腺炎症状。饮酒能扩张脏器血管，增加血液灌注量，也可使前列腺充血加重，男性朋友要重视。

      3、对于前列腺增生症来说，食物厚味、辛辣甘甜，易引起湿热内生、阻抑气血运行。

      4、前列腺炎患者有的肉类不能吃，例如牛、羊肉，海鲜等，这些肉类大多被认为是壮阳，增强活力的佳肴。但中医认为前列腺炎是湿邪引起，壮阳的食物用到利湿上，作用就可能不尽人意。因此，前列腺炎患者饮食上尽量应避免这些肉食。