腿痛常会在生活中遇到，外伤性腿痛包括急性外伤和累积性损伤。因各种暴力、间接暴力或肌肉、韧带的牵拉所致的脊椎骨折、脱位和小关节肌肉损伤等，都可能引起疼痛，一般来说是急性创伤性腰腿痛。

腰椎间盘突出

腿痛还要考虑与腰椎间盘突出有关，腰椎间盘突出症状中，除了有腿痛之外，还伴随有腰疼。原因多数在于腰椎间盘突出压迫到腿部神经。

妊娠

孕妇在怀孕期间可能会出现静脉曲张，主要是因女性在怀孕期间体内雌激素水平变化使静脉平滑肌松弛，促成瓣膜功能不全，这现象一部分患者会在产后自行消除，还有部分患者不经过治疗较难恢复，可能越来越严重。

炎症

引起腿痛病变的炎症性原因包括特异性感染源引起的腰腿部骨、关节及软组织感染性炎症；因创伤、劳损、寒冷、潮湿等原因引起的软组织无菌性炎症，病变部位充血、水肿、渗出和纤维组织粘连，导致腰腿痛。

身体给予我们的暗示不能忽视，早日治疗才可使身体恢复。关节性炎症是导致腿痛的较大原因，这包含风湿性关节炎和类风湿性关节炎，前者症状表现为关节疼痛部位变化较大，后者症状会出现腿部活动僵硬、不灵活。

静脉壁结构缺陷

静脉长期扩张会使瓣膜出现废用性萎缩，逐渐退化而消失，如瓣膜缺陷先于静脉曲张，瓣膜破坏的同时，一方面静脉壁会被波及，另一方面静脉瘀血一样会继发静脉曲张或扩张。

腿痛缓解参考：

蝴蝶式伸展。坐姿。两脚对在一起，双手握住脚趾，让上身慢慢往前靠，从臀部开始弯曲，用肘部下压双腿，抻拉大腿内侧肌肉。这动作可充分缓解腿部酸痛，锻炼肌肉。

横躺拉伸。平躺姿势准备之后，抬起双腿，双手抱住膝盖反面；手臂发力，感觉全身向上提；直到腿部韧带充分抻拉至较大位置为止。此动作可伸展不常参与运动的大腿韧带。