年轻夫妻如还没做好养育孩子的准备，有时却意外怀孕，这个时候大多数会选择流产。然而，流产后的护理和饮食都不容轻视，因为如护理不当，则可能会影响到生育能力。

　　先兆流产影响参考：

　　大失血：早期出现先兆流产症状时，如没及时处理，可能会导致流产后，出现大出血，这是胚胎要从子宫流出来的症状。这时要进行各种有效措施处理，因处理不当可能危及女性健康。

　　感染：如先兆流产没引起准妈妈的注意，可能引起流产。由于先兆流产前期没妥善处理，可能引起流产不全，这时要去医院清宫，器械在子宫内可能造成感染。如流产后没注意护理，清洁卫生没做好，太早进行房事，也会发生感染，而且还可能会蔓延至身体其他地方。

　　先兆流产保胎后，得及时排除胎儿病变或胚胎本身原因所引起的先兆流产，经过医生指导的保胎诊治大多不会影响宝宝以后的健康。

　　流产饮食参考：

　　人流后半个月之内，可多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等方面的食物。

　　由于身体较虚弱，易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，这样有利于防止便秘。

　　人流后两周内应注意休息，不做重体力劳动，防止劳累，恰当保暖并保持开心的心境。卫生上注意会阴清楚，堕胎后两周内有血则是，选用合格的卫生巾以及卫生纸，卫生巾要勤换。此外，不穿化纤面料的内裤，并且内裤每日换洗。同时，阴道流血未净时禁盆浴，可选淋浴的方式，不做阴道冲洗，不游泳。

　　一个月内禁止进行房事，避免被细菌感染。人流后可能较快会恢复排卵，恢复房事后假如不想再次妊娠，进行房事时要采取避孕措施，避免再遭受困扰。如要计划再怀孕，尽量考虑在半年之后。