孕妇妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。

    怀孕6个月以后，多数孕妇都可能出现下肢水肿。出现这种情况，是由于怀孕期间随着胎儿不断增大的子宫压迫下腔静脉、引起血液回流，就会导致下肢水肿。水肿部位常出现在双膝以下特别是脚踝。也有的孕妇大腿、小腿也都会出现水肿。

    对于孕期水肿的问题，要在怀孕期间尽量减轻水肿，多数无需用药治疗的。要减轻这一症状就要减轻子宫对下腔静脉的压迫，首先不要站或蹲、坐太久，坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高，还可以转动踝关节和脚部来增加血液循环。另外，适当散步、腿部按摩对预防水肿也有效。而在休息时左侧卧位就可以缓解子宫对下腔静脉的压迫。此外，怀孕期间孕妇的低蛋白状况也会导致孕妇下肢浮肿，这是因为在怀孕期间孕妇和胎儿两个都需要大量蛋白，如果蛋白补充不够的话也会出现上述情况。因此建议孕妇注意蛋白质的补充，可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾等食物。

    因此，女性在怀孕期间下肢出现水肿很正常，无需太过担心焦虑，休息和睡觉的时候左侧卧位可以帮孕妇缓解这种情况。另外，嘱咐孕妈一定要重视产期检查，孕晚期的检查逐渐增多，要理清头绪，听从医生的嘱咐，和医生保持无保留交流，可应对孕期出现的各种突发状况，孕晚期还需要注意一个事项就是准备待产包，不要在孕晚期出远门，以免发生突然分娩的情况。