大多数孕妇在孕期的后几周里都会觉得宝宝的胎动减少了，一般来说这是一种正常情况。不过，也的确有孕妇说自己宝宝的胎动一直都没有减少的迹象。其实，不管有没有减少，只要宝宝的胎动没有剧烈变化，就不用担心。可以采用以下两种数胎动的方法

 

　　方法1

　　每天数3次，每次数1小时胎动的次数

　　早、中、晚各选择一段固定的时间来数。

　　坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。

　　准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。

　　睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。

　　你12小时的胎动次数一般应在30~40次左右。

　　如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。

 

　　方法2

　　每天数1次，每次数1小时胎动的次数

　　选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间，尽量每天都在同一时间数胎动。

　　坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。

　　准备好纸，感受到1次胎动，就做一个记号。√你1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多。

 

　　从怀孕28周开始，宝宝的生活节奏就比较有规律了。宝宝醒着时的胎动多，幅度大；而睡着后就比较安静，即使有胎动，幅度也很小。宝宝在怀孕28周之后的胎动会发生的变化为:

　　孕29～31周：宝宝胎动幅度变小。

　　孕32～33周：宝宝胎动频率增加，胎动方式增多。

　　孕36～40周：宝宝大翻身式的胎动不再那么频繁了，但可能有快速、突发的胎动。

　　另外，生活节奏比较快的孕妇可能会不太容易注意到宝宝的胎动。