早期怀孕妇女可以骑自行车上下班，它比挤公共汽车好处多，因为骑车不但能使孕妇得到锻炼，还能避免因乘公共汽车遭受碰撞、挤压而发生的意外。但是，孕妇骑车也要注意：

1．孕期妇女要调节车座的高度和坡度，以座位舒适为宜，座垫套应选用海绵座套，以缓冲车座对会阴部的压力。

2．孕妇不宜长途骑车，骑车速度不要过快，要防止因下肢劳累，盆腔过度充血而影响胎儿的发育。

3．孕妇好骑女式斜梁车，这样上下车比较方便，也可避免遇紧急情况而下不来车造成的骑跨伤或跌伤。

4．在妊娠后期，孕妇由于体形、体重变化很大，活动不方便，自控能力降低，为预防羊水早破或早产 ，孕妇就不宜再骑自行车，好乘车或步行上下班。