一旦怀孕，尤其在孕六七个月以后，身重体胖，行动大不如以往，做事也不比平常方便，但必要的家务活，还是少不了事必躬亲。干一些家务活，只要不感觉疲劳，作为一种运动方式，还是有利的。但是，毕竟怀孕后期与以往有所差别，因此，孕妇在妊娠晚期做家务活还是要注意如下几点：

1．购物 每天出去买东西，权当是散步；选择人不太多的时候去好，省得在拥挤的人流中你碰我，我碰你。尤其要保护腹部免遭不测。冬春季节如有感冒等传染病流行时，好不要上大商场，那里空气欠流通，有被传染的危险；平时上商场，不要爬高楼，可利用电梯上下。此外，不要一下子买很多东西，抱着很沉的东西走很长的路是很累的，必要时分作几次购买，或和丈夫一同去，既可活动身体，又可增加商品信息、满足女性爱逛商场的心理需求。

2．做饭 妊娠晚期时下肢容易浮肿，这时做饭要注意，在做准备工作，如摘菜、杀鸡、弑鱼、切肉时，能坐在椅子上操作的尽量坐着做，不要长时间弯腰或站立，还要注意不要让锅台压迫已经凸出的大肚子。有早孕反应时，好不要亲自炒菜、炸食品，以免被油烟呛着，或者闻油味恶心，加重妊娠反应，影响食欲和消化。多做一些清蒸、炖煮的菜肴，并注意配菜时的色、香、味，以增进食欲。

    3．洗衣 尽量使用洗衣机洗衣，减少体力的消耗，也省得弯腰搓洗。晾挂衣服时，因为有向上伸腰、掂脚的动作，需要肚腹用劲，那些有过习惯性流产的孕妇要多加小心，以免引起再次流产。要动脑筋，可用挂衣服叉子，或垫个小板凳，再挂衣服，衣服不要一次洗得太多。

4．清扫 不要登高打扫卫生，不要自恃力大，搬抬沉重的家具，也不要弯腰擦洗，做这些动作既用力屏气、增加腹压，又压迫肚子，有一定的危险性，尤其在妊娠后期更不能干。冬天还要注意少和冷水打交道，因凉水刺激也会引起流产。也不要干在庭院除草这一类的活，因为长时间蹲着，骨盆充血，也容易流产。

5．做衣服 踩缝纫机时，肚子要用力，所以，尽量要少用缝纫机。如能用电动缝纫机则更好，因电动缝纫机震动不着肚子。但在使用电动缝纫机过程中，如感到肚子不舒服，应停下来。

总之，家务要做，人要动，要力求做到劳逸结合，弛张有道。