孕妇早期饮食禁忌有哪些？很多次怀孕的女性在孕早期都会感到很乱，首先知道自己怀孕兴奋不已，然后会焦虑担心胎宝宝是否正常，孕早期的呕吐、头晕又把准妈们搞得焦头烂额，更郁闷的是自己被告知为了胎宝宝，很多食物都不能吃了。那么，孕妇早期饮食禁忌有哪些呢？下面我们来看长安乌沙医院医生的详细解答：
 

孕妇早期饮食禁忌有哪些？医生指出，因为孕早期较不稳定，所以妈咪从一开始就要控制自己，对某类食物戒口，孕妇早期饮食禁忌主要有以下几点：

 

一、孕早期少吃的食物：糖或甜食

 

虽然美味的甜食可以让准妈妈心情愉悦，不过孕早期，甚至整个孕期都建议妈妈们别贪这口。因为过多摄入糖容易引起胃寒呕酸水，还容易发胖。而且过量糖分会消耗母体的钙质，当母体钙质不足时，会影响胎儿的牙胚生长，从而影响乳牙发育，抗龋的能力也会下降。

 

二、孕早期少吃的食物：酸性食物

 

孕早期的孕吐反应着实辛苦，来点酸味食物确实可以缓解这种痛苦。但是，过多的酸性食物对准妈妈也不好。过多的酸性食物和饮料不仅会刺激准妈的肠胃道，还会影响胎宝的发育，所以孕妈吃酸一定要适可而止。》》》》相关阅读：孕妇妊娠早期需要注意什么？

 

三、孕早期别吃的食物：咖啡和茶

 

孕早期应该远离咖啡和茶。含咖啡因的食物具有兴奋作用，食用过多会刺激胎动增加，甚至影响生长发育。有研究表明，孕妈每天喝5杯红茶会使胎儿体重减轻，而且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合生成一种无法被吸收的化合物，不利于妈妈吸收铁，影响造血功能。咖啡对胎宝宝的发育有不良影响，所以怀孕3个月内应该避免摄取咖啡因。

 

四、孕早期别吃的食物：油条

 

相当一部分油条制作中会加入明矾，由于不确定油条是否无添加明矾，所以孕妈还是别吃油条，因为明矾是含铝的无机物，不利于大脑发育，孕妇食用后容易影响胎儿，所以准妈应该不吃油条。

 

五、孕早期别吃的食物：动物肝脏

 

曾有研究发现，孕早期食用动物肝脏也会对胎宝宝产生不好的影响。如果孕妈食用动物肝脏是为了补充维生素A、D，建议可以用胡萝卜等其他蔬果代替。