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长安乌沙医院

孕早期准妈妈要懂得哪些护理常识

时间:2017-11-26 09:58

对于孕妇来说,怀孕初期,较大的隐患是莫过于宫外孕与流产,发生这些情况时孕妇会出现腹痛、下身流血。因此,如果孕妇发现腹痛或流血,便需及时就医。孕初期的新妈妈,哪怕仅是普通的腹痛腹泻,一样可能引起流产的可能。这时需要就医治疗,不能大意。

胎儿是否有不同程度畸形,取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的。环境因素则是人为因素,包括了感染、环境污染这些因素。

怀孕头三个月,为了避免胎儿异常,准妈妈应尽量避免不良因素,如烟酒环境,有害物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等。孕妇要提高自己的免疫力,免受病毒感染。

为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始,需要补充叶酸。富含叶酸的食物有菠菜、生菜、芦笋、豆类等。

辐射

日常生活中,辐射可能会对胎儿造成影响。一般情况下,建议孕妇们穿防辐衣,看电视时要离电视远一点。微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前。

交通

大城市的上下班高峰时段,地铁、公车的车厢内比较拥挤。其实,拥挤对孕妇的影响不大。但有早孕反映的孕妇要注意空气的流通,憋闷的车厢可能对母子形成不良影响。

关注休息

怀孕初期,孕妈妈易感到疲累,需要适当休息。况且,过度劳累易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有慢性疾病的孕妇,要注意休息。孕妈妈平常应避免过于劳累,避免剧烈运动,也要避免情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。

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