当女性怀孕了，便要关注孕妇与宝宝的健康，日常要定期接受产前检查。一般是怀孕第28周以前，每4周进行1次检查；怀孕第29-36周时，每2周进行1次检查；怀孕第37周后，每1周进行1次检查。

体重控制

怀期间，体重则会增加，初期大约增加1-2公斤，中期后每周约增加0.5公斤，整个孕期比较理想的增重约在10-14公斤。每个人的体质不一，假如当发觉自己过重或过轻，便要请教妇产科医师。

休息与睡眠应充分

怀孕期间，孕妇会感觉每天睡眠要保持8个小时，白天尽量要午睡片刻，不要长时间站立或步行。

日常生活

避免盆浴，平时要使用淋浴，尤其在怀孕的2个月。

洗澡时，避免刻意冲洗下体。避免攀高，举起重东西，压迫腹部。避免过度操劳及激烈运动。怀孕初期，后期及曾早产或流产的孕妇，不宜长途旅行。

房事

怀孕的前3个月，生产前3个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇，尽量要避免房事。一般情况下，怀孕12-36周的孕妇，不需禁止相关房事。

孕妇饮食禁忌参考：

避免刺激性食物，如咖哩，辣椒等。

禁止抽烟及喝酒。

避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点。

尽量避免咖啡及浓茶。

避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食品等。