对于孕妇来说,孕中期假如以下情况,则要引起注意。如孕妇持续性呕吐,有可能是妊娠性剧吐,或肝功能不良引起。还有寒颤、发烧、小便灼热感或腹泻,这可能是感染引起。胎动改变,初觉胎儿活动后,突然胎动消失或胎动的形式或量的情形出现改变。
调整睡姿
一般人不管是趴睡、仰睡或是侧睡,根据个人习惯、舒服便好,并无关身体健康;但是孕妇则要适时改变睡姿,以适应身体出现的改变。
孕妇因肚子上有负荷,如果依照一般人的睡姿,将不符合人体的生理解剖构造;因此,孕妇尽量要采取左侧躺睡姿。
由于后腹腔的脊椎右边的下腔静脉,负责下肢血液循环至心脏,仰睡或右侧睡会压迫到下腔静脉,造成下肢水肿、麻痹甚至抽筋,左手在下的左侧躺是比较佳的孕妇睡姿。
平常睡姿非左侧躺的孕妇,注意做好相关调整。怀孕初期肚子还不大,睡姿和平常一样;但是到了怀孕中期,肚子渐隆起,可在此时尝试改变睡姿,让自己改成左侧睡;到了末期,就要改成左侧睡。
维持定期排便习惯,排便时不能用力过猛。日常尽量多喝水,多吃纤维类食物。每天早晚做轻微运动,如散步、体操。
怀孕中期起,准妈妈因子宫变大,压迫到后方的肠子,使得排便时不易用力,排便会比较困难;而且怀孕时肠胃蠕动不好,肠胃中食物的运送比怀孕前要慢。