妊娠中期是胎儿细胞分化处于高峰和较重要的时期，蛋白质的缺乏可能导致脑细胞减少。脑细胞的数目减少，将对婴儿智力造成不可挽回的影响。

　　补钙在孕中期较重要，小腿抽筋或是牙齿有一些松动，这是缺钙的信号。钙补到三十六周即可，避免婴儿头颅发育太硬，分娩时头部不易挤压。孕中期的营养是整个孕期比较重要的阶段，孕妇要注意自己是否脚肿，避免贫血发生。

　　尿频：

　　尿频可能是随着怀孕子宫扩大压迫膀胱，或心理原因引发。

　　恶心、呕吐：

　　荷尔蒙改变、代谢改变、情绪因素、空腹而导致恶心。

　　便秘：

　　便秘是因人饮食不足，运动量减少，肠胃蠕动减慢及缺乏纤维质食物而引起。

　　有的便秘问题是因子宫变得较大，使小肠移位，或子宫压迫直肠所致。

　　孕妇出现孕中期不适，应留意下面问题：

　　定期称体重。定期称体重，便于及时发现体重过度增加的现象。

　　妊娠期间要经常化验尿液。正常情况下，小便中不含蛋白。因此，定期化验小便，以便及时发现尿中的任何微量蛋白。在妊娠的前六个月中，每月化验一次；七个月至八个月时，每半个月化验一次；而到九个月时，每周化验一次。假如自己发现小便中有蛋白，即使微量，要及时告诉医生。发现蛋白尿之后，小便的化验应更加频繁。

　　定期量血压。如果是头一次怀孕，而且较年轻，发现了血压升高，体重增加并有尿蛋白，就要及时就医。因二十多岁的年轻孕妇和初产妇易患妊娠高血压综合征。

　　增加睡眠时间。适当减轻工作，这样可保持充分睡眠。在家多休息，必要时应住院治疗。

　　孕中期应留意下面心理调节：

　　心理过分放松。身体状况的安定，可能导致精神上的松懈，孕妇会大舒一口气。孕中期不能放松警惕。由于怀孕造成各个身体系统的负担，可能加重原有的心脏、肾脏、肝脏等病情。孕中期还可能会出现各种病理状况，如妊娠高血压综合症和贫血。放松对身体状况的注意，可能会导致不良影响。

　　过分依赖。毫无疑问，孕中期女性可适当做一些对身体没影响的活动或家务。有的孕妇因体形显露而不愿活动，每天都不想动，凡事都由丈夫包办，认为这样才会对胎儿有利。其实，为了避免心理的郁闷、孤独，孕中期的女性可适当做一些轻松的家务，保持心理健康。