坐骨神经痛是神经疼痛症状之一，对此，我们不能大意。尤其是工作压力较大或上了年纪的老年人，更需要注意坐骨神经痛对身体健康带来的影响。

坐骨神经是人体内较大的神经，当受到疾病侵犯时，可沿着神经产生压痛。坐骨神经痛不是一个单独的疾病，而是较多病的症状体现。坐骨神经痛患者，有的治疗一两次便不再发作，有的长时间治疗却不好。这是没有查明缘故，无法进行针对性治疗。

引起坐骨神经痛多数有哪些方面？坐骨神经痛分为原发性和继发性。前者多数是由于风湿性坐骨神经炎，通常治疗起来较容易，有的长时间治疗都难愈。后者则多见于腰椎间盘突出。另外，还有脊髓肿瘤、脊髓炎、内脏器官疾病等引起，如子宫及附件熏染。

运动预防坐骨神经痛的参考：

治疗坐骨神经痛的运动疗法，不妨选用早期腰椎间盘突出症、先天性腰椎管狭窄症和梨状肌综合征等引起的坐骨神经痛。具体方式有以下方面：

直腿抬高，仰卧，下肢伸直，患肢主动上抬，当感觉腰、臀及下肢疼痛时，力求超过此限度继续上抬。

划船运动式背靠墙端坐，下肢伸直，上体前屈，力求每次双手摸到脚部，像划船的动作。

强迫锻炼，直腿站立，分别做上体前屈、侧弯、及提腿运动。如果做一些动作疼痛、运动受限时，不能即刻中断，应保持强迫运动。

根据疼痛的分布、加剧或减轻的因素、压痛的部位、感觉和踩反射减退等特点，诊断坐骨神经痛不难。这些疾病的疼痛都在局部，并不放射，无感觉障碍、肌力减退、踩反射减退等神经体征。为了明确坐骨神经痛病因，应询问有关病史，检查时注意脊柱、骶髂关节及骨盆内器官的情况。