坐骨神经痛的发病一般跟老、伤、寒有关。老，指退变，这是此病的主要内因。防止坐骨神经痛发生，这时要从年轻时代起坚持体育锻炼，防止或延缓退行性疾病发生。

疼痛限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加时疼痛加重。

有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。

肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异较大，有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。

跟腱反射减退或消失，膝反射可因刺激而增高。

有坐骨神经支配区域的各种感觉减退或消失，包括外踝的振动觉减退，这样会出现较轻的感觉障碍。

坐骨神经痛多数为单侧，不伴有腰、背痛；疼痛一般是持续性，有的会出现发作性，椎管压力增加时症状加重，可沿坐骨神经径路放射。坐骨神经干压痛明显，腓肠肌压痛存在；疼痛与肌无力多不平行。一般疼痛较重，而肌无力多不明显，急性期由于疼痛判断运动功能较为困难，可检出足下垂，腓肠肌、胫前肌萎缩。

坐骨神经痛预防参考：

持续性风吹

特别是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，易导致坐骨神经痛发生。温暖或炎热的季节，这时要防止持续性过久风吹。

保暖

加强冬季保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露。

劳动保护措施

常居寒湿之地或从事煤矿井下工作，采取劳动保护措施，防寒防湿，避免过度劳伤肩关节。

此外，我们还要避免外伤，生活中应小心谨慎，避免外伤。如受外伤，应立即治疗。