淋巴水肿患者要避免进食酸辣、冷热等刺激性较强和过期变质的食物，特别是老年人一般体质较弱、免疫力低下，应吃一些防癌或含碱量高的食品，保持良好的精神状态和心理因素。有利于预防淋巴水肿。

生活中压力过大或精神处于高度紧张状态都容易引起内分泌失调、代谢紊乱及免疫力下降等，这些都是诱发淋巴水肿的重要因素，淋巴水肿患者应保持良好的心态，学会缓解和释放压力，懂得劳逸结合，不可过度疲劳。

合理安排好膳食是防范淋巴水肿的重要方式。日常生活中，淋巴水肿患者应养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒。研究表明，淋巴水肿不能在弱碱性的人体中形成，调整体液酸碱平衡是预防淋巴水肿的有效途径，而烟和酒是极酸的酸性物质，所以应常吃碱性绿色有机食品，防止酸性物质在体内积聚，诱发淋巴水肿。淋巴水肿患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质。这期间要戒烟、酒，禁食辣椒等刺激性的东西。

淋巴水肿的患者吃白条鱼也有好处。因为白条鱼是低海拔里常见的鱼类，喜欢群聚栖息于溪流、湖泊及水库等水体的上层，常使用白条鱼对治疗淋巴水肿有帮助。淋巴水肿患者喝玉米茶对病情也比较好，因为玉米茶可以利尿，它能让身上积存的多余水分排除体外，消除水肿。同时，适当吃一些冬瓜汤也可以利尿、帮助消化、消水肿，帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常。除此之外，吃海苔粉对病也有很多好处，因为海苔粉里含有较多的核黄素和尼克酸，还有维生素a和维生素e，以及少量的维生素c，加上钾、钙、镁、磷、铁等的矿物质，对维持人体的酸碱平衡起到很有利的作用。

长安乌沙医院医生温馨提示：淋巴水肿的预防在生活中很重要，应该积极预防。乌沙医院提供绿色就医通道，无需排队，直接预约，优先就诊。医生天天在线，可一对一交流病情，更、更私密。