我们都知道，夏季易引起肠胃疾病，这是肠胃病高发的季节。如果饮食方面不注意，加上生活习惯不良，这都可能会造成肠胃病发生。对于患上慢性胃炎的患者而言，湿热的季节更需要多注意预防。

慢性胃炎由各种病因引起胃黏膜慢性炎症，一般又分浅表性胃炎和萎缩性胃炎。浅表性胃炎占多数群体，萎缩性胃炎以中老年人较多见，与腺体的退变有关。无论是哪种慢性胃炎，有的患者没什么不适症状，有症状的表现为上腹痛或不适、上腹胀、早饱、嗳气、恶心等非特异性消化不良。

胃内幽门螺旋杆菌（HP）的感染是引起慢性胃炎的重要原因之一。HP感染造成胃腔内的胃酸分泌异常。加上过冷、过热、过于粗糙的食物和饮料、浓茶、咖啡、烈酒等因素对胃黏膜的重复性损伤。

烟草中的尼古丁则会影响胃黏膜的血液供应，还可能引起胆汁反流，造成胆酸对胃黏膜慢性炎症改变。慢性浅表性胃炎仅有少部分可发展为慢性萎缩性胃炎，慢性萎缩性胃炎假如在早期发现，便要及时治疗，病变部位萎缩的腺体则可恢复。

胃作为人体每天摄入食物的器官，其养护则比较重要。夏季过多摄入生冷食物，尤其在空腹的情况下，则可能会造成胃黏膜过度损伤。此外，夏季气温过高，食物久放易变质，细菌较易侵入，假如既往有过慢性胃炎者，便可能会发生胃黏膜急性炎症反应，临床上一般表现为突发性上腹痛、恶心、呕吐等。

夏季湿热，过食生冷甜品易伤脾胃，以夏热之气以养心，以长夏之气以养脾。意思是，我们在夏季要调理好心情和胃肠。对于慢性胃炎者，更应注意养成良好的生活习惯，规律的饮食，戒烟、忌酒，避免刺激性食物摄入。不食腐烂变质食物，多吃富含维生素 C、叶酸、硒的新鲜蔬菜及水果。