时间：2017-07-12 17:44
说起胃炎大家应该不陌生，很多人都知道，现在工作压力大，生活节奏快，上班族们通常不能准时用餐。这就造成十个上班族中有九个多少都有胃病。胃炎在上班族中比较频发，而浅表性胃炎就是胃炎的一种，这是比较常见的疾病，具体症状请参考如下所介绍。
慢性浅表性胃炎是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病，这通常为消化系统常见病，属慢性胃炎。可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起。患者有不同程度的消化不良症状，如进食后上腹部不适、隐痛，伴随有嗳气、泛酸，偶有呕吐等。
症状表现
（1）浅表性胃炎患者常出现食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力、便秘或腹泻等。
（2）常见症状是上腹疼痛。浅表性胃炎患者的上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关，有的患者空腹舒适，饭后不舒，一般为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。
（3）腹胀，大约占七成左右。常因胃内潴留、排空延迟、消化不良所引起。
（4）出血是浅表性胃炎的常见表现。出血原因是慢性浅表性胃炎基础上并发的胃粘膜急性炎症改变。
（5）嗳气，约占五成的患者有此症状，患者假如姿势不好，易使胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。
胃炎对健康影响
（1）浅表性胃炎致腹部胀气，横隔上提，压缩胸腔，心脏的舒张和收缩功能受到影响。肠腔胀气，肠内压升高，影响了肠壁血液循环。
（2）胃癌前期，胃癌的发展脉络为：浅表性胃炎，慢性胃炎，肠化生或不典型增生。假如不加以重视，癌变的发生率通常会比较高。
（3）胃溃疡与浅表性胃炎，糜烂性胃炎同在，存在明显的炎症刺激，胃粘膜萎缩变薄，假如患有糜烂，溃疡，应及时进行胃镜检查，避免耽误诊疗。
饮食原则
（1）胃炎患者应避免吃各种刺激性食物，如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物。避免吃硬、酸、辣、过冷或过热的食物。平时可选用易于消化的食物，注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
（2）日常饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，尽量要做到有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
（3）增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食。例如牛奶、豆腐、胡萝卜和发酵食品，食物要细嚼慢咽。
（4）患者应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物，例如豆腐、胡萝卜等；豆浆、牛奶营养高，且有保护胃粘膜作用，应作为常用食品。
