女性在怀孕前三个月及有流产史、早产倾向的女性，应避免房事。预防习惯性流产，女性要及时做产前检查，去专业医生检查确定怀孕后，为了保证母体与胎儿的健康，应定期接受产前检查，这是预防习惯性流产的重要方式。

　　体重控制：个体差异，每个人孕期体重增加的辐度不同，如果发觉自己过重或过轻，可请教妇产科医师。

　　保持休息和睡眠：孕期通常易感到疲劳，每天要睡眠八个小时左右，白天午睡片刻，不能长时间站立或步行。

　　饮食禁忌：孕期是一个特殊的生理周期，孕期女性不要喝咖啡、可乐或吃油炸及辛辣的食物，也应戒烟酒。

　　流产后对于休息比较重要，流产后，需要休息两周左右，由于宫颈口松弛，易发生逆行感染，细菌易进入下身，因此要禁止盆浴和房事。

　　积极配合医生的嘱咐进行保养。

　　流产后要注意饮食搭配，多吃点鸡蛋、牛奶、鱼等，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，禁止食用较凉的食物。

　　如果女性是去专业医院流产，对身体的危害不太大。建议患者不要有过大的心理压力，保持良好心情，要有规律化的起居和充足的睡眠。

　　饮食上不要吃生冷和辛辣刺激性的食物，要忌酒，多吃一些有营养的食物，以清淡和营养丰富的食物为主，如鱼、蛋类及豆制品等，宜吃这类蛋白质较丰富的食物和富含维生素高的新鲜蔬菜。

　　习惯性流产期间，一个月内，禁止同房，这个时期同房，易造成感染发生，且恢复同房后要注意采取有效的避孕措施，避免再次受苦。如果想重新怀孕，应在半年或一年以上再考虑怀孕。清洁方面要多注意，要保持局部清洁，防止妇科炎症。

　　假如发生肚痛，可咨询医生后进行专业调理。适当保暖，女性下身出血一般会持续五天至七天左右，长的不会超过十天，如果出血的时间过长，且出血量大于平时的月经量或伴有明显的腹痛情况，要及时去医院诊治。