当患上缺血性心肌病，生活中便要注意相关调理。进行对症治疗时，还要做好日常预防。缺血性心肌病的生活护理一般分为按时作息、调理饮食、动静结合、放松精神。

按时作息

预防缺血性心肌病要遵守规律的作息制度。心肌缺血患者一天的睡眠时间不少于8个小时，可让患者的心血管系统免于过度紧张。

调理饮食

关注低盐低脂和清淡的饮食，缺血性心肌病患者要多吃西红柿、红薯、胡萝卜等蔬菜；常喝绿茶，茶叶中含有的少量茶碱有利尿作用，对预防心肌缺血起到较大帮助，茶叶中含有的维生素C能防治动脉硬化，但不宜饮用过浓的茶水；每天坚持吃一些黑木耳和菌菇类食物，有助于降低血黏度，缓解心肌缺血。

动静结合

动静结合是预防缺血性心肌病的措施之一。躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次大约15分钟。放松地平躺在硬木床或地板上。对于长时间坐着上班的心肌缺血患者来说，应定时站起来数次数，每次约3-5分钟。

放松精神

有时，突然的心理应激可造成血压过高，心动过速，心律失常。所以，我们要保持心境平和，愉快地生活，尽量对事情泰然处之。缺血性心肌病患者心理紧张时，不要踱来踱去，可躺一阵或把双腿微抬，放松心情。