通常情况下，心肌病是由于心脏下部分腔室的结构改变，心肌壁功能受损而引起心脏功能进行性障碍病变。民以食为天，病从口入，说明饮食对身体起到较重要的作用。

预防扩张性心肌病，饮食上要低盐、低脂、高蛋白、高热量、高维生素等。平时要做到少量多餐，切忌暴饮暴食，忌食辛辣、油炸这些食物。日常要戒烟限酒，避免吸二手烟。日常生活要食用一些新鲜水果、蔬菜。

张弛有度，劳逸结合。扩张性心肌病患者如果病情处于平稳期，避免长时间卧床休息，不要参加剧烈运动，建议患者可骑自行车、散步、打太极拳等，尽量做一些轻柔的动作。平时要控制好锻炼时间，做到张弛有度、劳逸结合。

合理对扩张型心肌病进行及早预防保健，这对扩张性心肌病患者的病情治疗起到良好的辅助作用。尽管扩张型心肌病治疗起来不易，但及早预防或治疗都不能忽视。患者可根据自身状况，积极做好扩张型心肌病的护理保健。

宜两高一多饮食。心肌病由于心气不足，心失所养，宜吃优质易消化的高蛋白如鱼肉、瘦肉、牛奶、大豆制品和高热量食物。还宜多吃富含多种维生素的食物如富含维生素Bl的粗粮、豆类可防治心肌炎、心衰；富含维生素E的芝麻、玉米油、花生油、大豆油可改善心肌营养不良；富含维生素C的新鲜蔬菜和水果有提高免疫功能，防止心肌因自身免疫反应而受到损害。

忌咸宜清淡食物。心肌病表现为心衰水肿，因此要限制食盐，每天不超过五克为宜。平时要忌油腻肥大的动物性食物。过于油腻会致使痰浊阻滞心脉，升高血脂，使冠脉血流不畅改心肌缺血。

宜吃富含硒的食物。硒缺乏是引起心肌病的重要原因之一。补充足够的硒，心肌病可获得有效缓解。富含硒的食物有扇贝、松茸、蘑菇、鸡肝、大蒜等。对心肌病心律失常，富含的硒食物可起到较大帮助。

忌烟酒刺激。烟、酒、浓茶、咖啡等之类的刺激物质，可刺激心脏发生或加重心律失常，心肌病多有心律失常现象，宜忌用或禁食。

食宜熟软少吃多餐。饮食宜熟软易消化，避免增加心脏负担。不宜吃过饱，过饱上顶膈肌，增加心肺负担，加重心悸、气喘。心肌病的症状是心悸、气喘，所以宜少吃多餐。还宜多吃纤维食物，这样能保持大便通畅。