时间：2018-12-30 11:45
我们都清楚，心脏病的隐患性较大。一般分两个类型，一个是先天性心脏病，还有一种是后天形成的心脏病。对于后天形成的心脏病患者来说，有较大机会避免此疾病形成。生活中，我们应怎样预防后天性心脏病出现呢？请参考下面介绍。
减少食盐，保护心脏
食盐的成分是钠，当身体中，钠含量超标后，便可能会对身体造成较大影响，尤其对于心脏，起到较大危害。生活中，我们应多吃点清淡的食物，少吃重口味的食物。重口味的食物食用过多，会给身体造成不良作用。此外，我们还要少吃含钠多的食物，避免出现不适。
严禁酗酒
生活中，较多人患上心脏病是因常喝酒，过量喝酒形成。喝酒不仅会对我们心脏带来较大压力，导致患上心脏病。如果肝脏不健康，毒素则可能会在体内堆积，身体便易患上各种疾病，身体同样有不适出现。
坚持运动
经常锻炼，坚持锻炼的人，身体素质会越高，身体看起来也比较健壮。
如果是男性常锻炼，体内会分泌出充足的雄性激素，这些雄性激素对于身体则较重要，雄性激素分泌充足，体内的抵抗力才可能提高，疾病才可能尽量会远离。
常锻炼还可加快血液循环，帮助身体有一个弹性的血管。时间长了之后，心脏便变得比较强壮。所以，如果我们想要预防心脏病，生活中则要多锻炼。
生活上，我们可使用一些方法来预防心脏病形成。心脏病的危害性较大，治疗心脏病不如预防心脏病要方便。所以，生活中，我们需要保护好脏，不妨定期检查身体，监测好心脏指标。获得一个健康的心脏，身体才会更健康，这样疾病会慢慢远离我们。
心脏病早期症状参考：
胸痛。心脏病患者早期会表现出胸痛，多在劳动或运动之后，多数发生在胸骨后，常放射至左肩、左臂。有的心脏神经官能症者有胸痛，多数位于左前胸乳部或乳下，部位可常变化，刺痛较短暂，隐痛可持续数小时或数天，与活动无关，心前区多有压痛点。
水肿。心脏负荷过重致静脉回流受阻，远端血管充血发生水肿，这是心脏病人常见症状。除心衰外，轻微水肿也是先兆症状。凡中年人有浮肿，都应及早求医。
呼吸困难。心脏病人胸闷，呼吸困难多与肺郁血有关，常发生在夜间、卧位时，坐位时减轻，多数是阵发性。活动和上楼都可能发生。这是较常见的心脏病早期症状。当身体出现类似症状，不能轻视，应尽快去医院做检查治疗。
