男性出现早泄，这是心里害怕的事情。因为男性长假如时间早泄会让夫妻的感情变淡，可能让男性失去自信。而生活中早泄的原因比较多。如男性经常疲惫，营养不良，过度手淫等等，这些都成为早泄的原因。>>>>请点击这里咨询，可了解有关早泄的更多情况

      早泄的危害

      精神不振

       男性患上早泄，一般会影响工作，通常会表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响男房事。

      丧失自信

       患上早泄，男性在妻子或伴侣面前失去了自信。慢慢就加重了病情，早泄让男性觉得自己老不“行”，从而产生心理障碍，自信心下降，使病情可能向恶化边缘发展，形成不良循环。
 

      家庭隐患

       男性患了早泄，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对房事失去兴趣，致使对房事产生淡漠，长此以往，有可能会成为家庭破裂的隐患。

      影响感情

       男性患早泄，不及时诊治，长期下去，使夫妻双方达不到性满足。当进行房事时，极短时间内泄精而萎软，直接影响到夫妻之间的房事和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。>>>>患早泄该去哪里检查？请及时做咨询

      预防早泄的参考

      体育锻炼

       很多男性都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于预防早泄。局部的锻炼效果甚微。男性朋友应加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。坚持锻炼身体，会对早泄的恢复起到较大益处。

      稳定情绪

       男性早泄的发病与精神、情绪等因素比较密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可能引起早泄。因此，男性在性交前的情绪正常与否，对射精快慢有较大影响。另外，性交动作幅度过大，增大刺激强度，都可能导致射精过快。精神因素对早泄的影响也不可忽视，平时，男性要保持积极健康的心态。
 

      穴位按摩

       穴位按摩是中国传统的保健方法，并且有着特殊的诊治效果。男性可选择穴位按摩的方法来预防早泄。比如可用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时，还可刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。

      心理调节

       由于早泄的病因中，心理因素占一部分。比如夫妻进行房事时，男性心理紧张、生活工作压力等都可能使其产生早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的诊治起到积极作用。

      饮食调节

       其实，早泄也可用饮食来调节，男性朋友可多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。这对于改善男性性能力，预防早泄，均起到良好作用。>>>>男性看早泄，请关注乌沙泌尿外科，网上咨询、预约方便快捷