早泄，让男人失去了信心。“快男”不如快女。治疗早泄的方式有以下方面：

1、掌握自慰
自慰候要在内心想象女性的高潮，而不是你自己的。换句话说，就是消磨你的时间；坚持15分钟，使你自己接近无法回退的顶点，但在时间没到时不要射精。

2、挤压

如果在自慰交过程中出现了过渡兴奋的情况，停下来挤压的下部，用拇指和食指压紧并将压力集中到尿道上。尿道是阴茎下侧的一个小管，通过挤压将血液从阴茎中压出，暂时降低性强度，压制射精反映。

3、压进，不要猛的插入

挑逗她、刺激她：将抵在她阴蒂上，在阴道口来回摩擦，这里是敏感神经末端所在。

4、收放

做一下Kegels运动。Kegels运动有助于收紧骨盆底肌肉（pc肌）。男性和女性都有pc肌，你可以通过收缩肌肉切断尿流再放开尿流的方式熟悉这块肌肉群。（开始训练时，膀胱要处于满尿状态），一旦你能做这种运动了，就要随时随地地进行：无论是坐在椅子上还是站在椅子后。收紧pc肌数10个再放松。10次为一组进行练习。收缩力强地pc肌在达到射精点时有助于你练习射精控制。

5、挑逗

要让你的女人感到快乐。刚开始多用手或嘴巴，这样可以更快地让她达到高潮，当你给她一次高潮后，不会那么担心早泄。