生活上，引起便血的原因常见有下消化道疾病、身体性疾病及上消化道疾病。肛门痔病、损伤、消化道炎症、血管病变等可导致便血。有的急性传染病、肠道寄生虫病、血液及造血系统疾病以及维生素缺乏等身体疾病可能会引起消化道出血。我们平时怎样分辨痔疮和便血呢？请参考下面介绍。

（1）忌不问年龄与性别。成年人便血大多是内痔、肛裂、炎性肠病等。内痔出血男性较多见，肛裂出血则多见于年轻妇女和便秘患者。儿童便血大多为直肠息肉、肠套叠。家族性息肉病多于青春期发病，大多为粘液血便。中老年便血则要排除结直肠疾病及结肠憩室的可能。

（2）忌不问便血的发生和发展过程不同疾病的便血，这通常有其各自的发病特点。内痔、肛裂常在大便后出血；慢性非特异性结肠炎、结肠憩室、阿米巴痢疾、结肠息肉病等常呈重复、间歇性少量便血；中晚期结肠直肠病变可为持续性少量便血。这些病变的便血一般起病较缓慢，持续时间较长。急性细菌性痢疾、出血性坏死性结肠炎、肠套叠等便血起病均较急。

（3）忌不分便血性状、出血方式、颜色和出血量病变部位不同、病种不同，导致的便血情况不同，临床上要仔细询问、分析患者主诉的病史，对每一个环节都要注意，以便快速判断病变原因及部位，使检查更有针对性。肉眼可见的鲜血或血块多数病变在肛门直肠或乙状结肠下部。如内痔出血呈点滴状或喷射状；肛裂则血附于粪便表面或手纸染血，出血量少；如出血较多，血液在肠腔内贮留，排出时呈黑色、暗红色或有血块。

（4）忌不考虑伴发症状。便血的伴发症状对其诊断起到较大意义。如可能会出现痢疾、直肠炎症、直肠病变等。便血伴有肛门下坠、里急后重；内痔、息肉便血则无肛门疼痛；肛裂则伴有肛门疼痛及便秘。

生活中，在不渴的情况下也要尽量多喝水，因水可有助于畅通肠胃的作用，可防止便秘发生。日常不要整天坐在椅子上，可多运动，因运动可让身心更健康，也能加快肠胃的消化。尤其是上班一族坐的时间较长了，也可适当到周围去锻炼下身体。