女性产后轻易患便秘，一方面是身体内分泌失调。另一方面，由于身体结构改变，分娩之后子宫变得较大，压迫直肠。但是，有部分女性以为多吃水果，尽可能多运动便可缓解便秘，当吃了较多水果之后，不但没缓解症状，有的还可能带来血糖增高，使便秘加重。

有的女性更年期便秘与别的疾病起到较大联系，假如不及时就医，可能导致疾病被延误。有的女性不愿意做肠镜检查，即便是单位组织体检，也要将肛肠检查。女性更年期便秘会导致别的疾病，这要及时预防便秘

有的更年期女性做了子宫切除后，通常不轻易出现便秘，这是由于子宫的位置变成了空洞洞，乙状结肠会挤到这里，肛肠的结构发生改变。此时，通常要通过手术的方式来解决便秘。　

热控减肥要先咨询医生，私自热控减肥可能会带来较大危害。合理安排一日三餐，不要偏食，要均衡营养。假如出现便秘症状，应及时到专业肛肠医院诊治。避免便秘引发肛裂、痔疮这些身体疾病。需要提醒的是，孕妇和产妇要留意膳食平衡，假如不吃或少吃青菜，则较易引起便秘。

较多产妇在产后可能会出现奶水过少的情况，较多人会通过喝汤来促进奶水分泌，这种方式一般是下奶功效较好的。多喝汤还有另外一个好处，预防及治疗便秘，这是由于在汤水中含有一些油分，而油分具有润滑肠道的功效，常饮用可有效促进排便。

便秘类型比较多，有的产妇是大便干结从而致便秘，还有一部分产妇并非大便干结引起，每次大便仅有憋气用力才能顺利排出，有的产妇直到精疲力竭却仍解不下来。这部分产妇在日常生活中还出现心慌气短，全身无力，懒于活动等问题。对于这部分产妇而言，生活中要多吃一些补气的食用品。

正常情况下，孕妈妈分娩后八小时至九小时左右，便可适当下床活动，对于剖腹产的女性而言，这时可进行一些简单的翻身动作。对于自然分娩的女性而言，平时要尽早进行推拿下腹部，这样能有效促进肠胃蠕动，预防便秘。