一般来说，爱美是每个人天性存在的，但是出现痤疮这疾病，却影响了外在形象，让有些人产生了自卑心理。那么，假如想避免痤疮，首先得了解它的相关症状。

结节的基础中，毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞的聚集。既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润。把毛囊皮脂腺结构破坏，触摸起来有囊肿样感觉，挤压可有脓、血溢出。

丘疹视为痤疮的基本影响。在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集而发生炎症性丘疹，这类丘疹属于炎性损害。

毛囊皮脂腺内有大量的角质物，皮脂，脓细胞存贮，使毛囊皮脂腺结构破坏，形成高出于皮肤表面的红色结节。基底有明显的浸润，潮红触之有压痛。

痤疮患者日常护理：

1、按摩，按摩促进血液循环，发炎的痤疮易恶化，脸上痤疮高发时，不要做按摩。

2、游泳，游泳池中通常会放入消毒剂，这些物质含有的成分刺激皮肤；可能加重痤疮症状，患者在痤疮发作时应避免入池游泳。

3、桑拿，一般来说，桑拿有助于血液循环，加速痤疮爆发。痤疮患者在高发期，不要去桑拿。

4、阳光，常在阳光下活动，短时间虽有消炎作用，但长期暴晒则可能诱发更多粉刺，令汗腺及皮脂腺的分泌旺盛，堵塞毛孔，痤疮患者外出时应戴太阳帽。

日常生活中，患者要注意护理，讲究个人卫生，保持皮肤清洁。假如发现痤疮，可立即就医诊治，不能等病情发展严重时，才明白早期处理的重要性。

运动的护肤作用包括加快皮肤细胞里营养物质的循环和输送，清除多余杂质和促使生成胶原蛋白。不过，运动对皮肤明显的好处恐怕要算是抑制痤疮生长。

锻炼身体使皮肤免受痤疮侵扰。做到这点时，运动可减少脱氢异雄酮和二氢睾酮等雄性激素的释放。

做运动时，压力可能相对减小。由此肾上腺释放的雄性激素可减少，从而有效控制痤疮出现。雄性激素分泌的减少有助于控制身体毛发生长。体内雄性激素分泌量的多少，可影响到皮肤和毛发。因此，适当减少分泌量运动，有助于肌肤和毛发。