痤疮是常影响到皮肤健康的疾病。痤疮患者在早上和晚上都应清洁皮肤，早上由于刚睡醒，皮肤没什么脏东西，这时可使用清水洗脸。晚上外出一天回家，这时要适当使用温和的洗面奶清洗脸部。不过患者每天清洗的次数不能过多，过多清洗可能会破坏皮肤屏障，导致痤疮情况变重。

适当使用化妆品。平时要避免油性或粉质的化妆品，每天晚上睡觉前要清洗脸部化妆品，避免化妆品残留而加重痤疮。

饮食合理搭配。少吃辛辣、油炸并且易上火的食物。平时吃一些水果蔬菜和维生素较高的食物。避免吸烟喝酒，暴饮暴食。

不能用手去挤压痘痘。有的患者在痤疮化脓时用手去挤，这样可能会把痤疮里的东西挤干净，这样挤压痤疮，易引发感染现象，加重病情，有的还可能留下疤痕。

保持良好的情绪。现在较多年轻人由于生活和工作压力大，导致易烦躁，情绪起伏比较高，易加重痤疮。患者要时常保持愉悦的心情，多听一些轻松的歌曲，放松心情，对痤疮护理起到良好帮助。

青少年要清楚的预防痤疮的方式：

日常要吃点蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣刺激性食物，保持大便通畅。

养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果。

青春期要学会减压，保持良好睡眠，心情愉悦。

每天多用热水洗几次脸，这时要用硫磺香皂，硼酸香皂这类抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤处进行清洗。

很多人因工作与生活压力，精神处于压抑紧张状态，过度疲劳便会使痤疮产生。情绪过度紧张使得内分泌与植物性神经功能失调，影响脂肪新陈代谢。皮肤过多可能会使痤疮重新发作。紫外线使皮肤抵抗力下降，这时要避免紫外线照射。辛辣食物是刺激性，食用易导致体内火气旺盛，不利于疾病控制和治疗。