如何预防青春痘的复发?免疫反应紊乱是造成痤疮加重和复发的重要原因，要防止痤疮的，要改善胃肠功能失调、便秘，缺锌等问题。

青春痘是青春期常见的一种损容性皮肤病，多发于青年男女的脸部、胸部、背部等处。痘痘虽小却直接影响到人的容貌，甚至留下皮肤后遗症，给人带来不少遗憾。不少中学生由于缺乏生理知识，同时又祛痘心切，单纯求助于快速祛痘，以为万事大吉，不多久，脸上又“野草烧不尽，春风吹又生”，给少男少女带来无穷的烦恼。

青春痘的复发，目前认为造成临床复发率较高的原因是治疗不，缺乏方法和预防不得当。也就是说局部致病菌仍然存在，皮肤对其免疫反应仍然存在。青春期以后，体内激素水平、皮脂分泌仍然增高，但为什么不发生痤疮了呢？是因为此时皮肤已经能抵抗造成痤疮的发病因素，这包括两方面：

1、能抵抗致病的病原微生物侵袭，包括细菌、病毒、霉菌、螨虫以及对花粉、冷热等刺激。

2、机体已产生正常免疫反应，对以上的损伤（病原微生物侵袭，包括细菌、病毒、霉菌、螨虫以及对花粉、冷热等刺激）不发生过强或过低的免疫反应（炎性反应）。

免疫反应紊乱是造成痤疮加重和复发的重要原因，痤疮初期只是白头粉刺，是青少年对皮脂腺分泌增强的不适应，发生率在90％以上。随之而来，有的逐渐正常，而有的发展，除遗传等因素，重要的是个体差异，也就是个体对其免疫反应不同。在临床上，复发多在一个部位出现，也有逐渐扩大区域，这除了局部致病菌等因素继续作用，局部皮肤过强反应起重要作用。当然，痤疮患者的心理、情绪变化、饮食、睡眠、化妆品的使用、职业、环境等多种因素都会影响痤疮的病理生理过程，因而常会影响痤疮复发，注意预防。

以往认为痤疮是青春期内分泌的变化，主要是性激素的变化，刺激皮脂腺细胞周转和脂类合成，引起皮脂分泌增多，毛囊导管也因雄激素作用下而过度角化，使毛囊壁肥厚、阻止皮脂排泄所致。但为什么，青春期后性激素与皮脂分泌也多，为什么痤疮或减轻或自愈或不发生。目前认为雄激素在痤疮发病中起重要的辅助作用，并可使病情加重，但他并不是根本原因。痤疮丙酸杆菌增殖、免疫反应、遗传及心理因素、环境及饮食污染，都是痤疮发生的重要因素。

毛囊皮脂腺的阻塞是导致痤疮的初始因素。预防应从以下几方面着手：

1、局部清洁：防止毛囊皮脂腺的阻塞，内衣、被褥勤洗。

        2、皮脂腺分泌旺盛者不要应用油性化妆品，皮肤爱过敏者不要用香气过重化妆品。

3、特别是有家族史的青年，包括父母叔舅在青春期阶段有病史更应注意，生活有规律，不食肥甘油腻等。

日常预防痤疮，必须注意以下几点：

一、重视体内保养及调理

过去很多人误认为青春痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘，缺锌等均会造成青春痘的发生。

        二、治疗阶段不要半途而废

很多人治疗了半个月或一个月，见痘痘基本好转，就不再治疗，其实表面虽然祛了痘，但外部炎症没有消除，体内也未调理好，隐患未除，总有一天会“死灰复燃”，故治疗后应该有个巩固阶段。

三、避免不良情绪

有的同学一到精神紧张时期，如考试，学习压力过重疲劳等，都会出现痘痘复发现象，这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢而致。另外，日晒痘痘也会复发，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免这些因素。

四、注意长期保养青春期本来就是痘痘易发的年龄，虽经过一段时间的治疗，痘痘不再发作，脸上光洁如新，但在以后的阶段，一定要注意皮肤的保养，如日常清洁、保温、防晒、每周一次的特殊护理（蒸脸、指压、面膜等）。