流产后，女性下身如流血超过一周以上，还伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，应及时到医院复查诊治。流产过后，夫妻短时间内要禁止房事。流产后，假如过早房事，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可能继发不孕。

　　补充蛋白质

　　蛋白质是抗体的重要组成部分。如摄入不足，则机体抵抗力降低。流产后半个月之内，不妨吃一些瘦肉、蛋类、奶类等食物。

　　注意休息

　　建议女性流产后卧床休息一周，假如条件不方便，不妨卧床休息两三天，再下床活动，逐渐增加活动时间。流产后半个月内不要从事比较重的体力劳动。

　　心理调适

　　流产后，较多女性可能会变得焦虑或自怨，觉得被关心不够，担心影响此后恢复。其实，适当的关心和理解及饮食调理，都可解开心结，恢复自信。

　　保持外阴清洁

　　女性流产后，子宫口还没闭合，子宫内膜有一个修复的过程。这段时间内，得注意保持外阴清洁，所用的个人用品和内裤要勤洗勤换。

　　补充维生素

　　流产过后，女性身体往往会较虚弱，常出汗。补充水分要少量多次，减少水分蒸发量，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等。流产后，女性要吃多一点蔬菜、水果，有利于缓解便秘。

　　做好避孕

　　流产过后，女性卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。假如女性不坚持做避孕，较快又会怀孕。女性流产后身体恢复，应及早选择避孕，不要把流产当作避孕的方式。

　　流产后要注意以下食物：

　　茄子

　　茄子性寒，含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质。可散血止痛、利尿解毒，预防血管硬化及高血压，流产后可适量食用，帮助平稳度过小产期。

　　莲藕

　　莲藕性温凉，含B族维生素、维生素C、蛋白质及大量淀粉质，可以去热解凉。当流产后出现便秘时食用，可缓解症状，帮助润肠排便，还能预防鼻子及牙龈出血。

　　红枣

　　红枣中含维生素C比较多，还含有较多葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中的补药。有补脾活胃、益气生津、调整血脉的作用，尤其适合流产后脾胃虚弱、气血不足的群体食用。

　　此外，女性流产后，可适当吃一些橘子。橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C可增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇流产后子宫内膜会出现创面，出血较多。如果吃一点橘子，能防止流产后继续出血。