流产后一般要休息半个月或一个月，民间称这段时间为“小月子”。不少女性朋友要工作，不可能休息这么长时间。不过，即使不能长时间休息，也要休息两三天，流产半个月之内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

　　流产后，正常女性的生育能力可较快能获得恢复。流产后头一个周期，大部分女性可恢复排卵，较早的可在术后第十一天即可恢复排卵。如果流产后避孕措施不当，短期内重复流产，不但子宫再次受创，宫颈、宫腔及盆腔感染的风险变大，术后导致盆腔炎、宫颈粘连发生率变得高，影响以后生育。

　　流产后护理参考：

　　清洗外阴。流产后分泌物增多，下身成为细菌感染的温床。因此，注意保持外阴部清洁，每天用温开水清洗一次至两次左右。

　　勤换内衣。保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，保持外阴干爽洁净。

　　禁止坐浴。由于分泌物较多，采取淋浴的方式，流血末干净前不要坐浴，避免脏水流入下身，引发感染。

　　流产后的女性心情都比较低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或伴侣心生抱怨。这时候的心情调节便比较重要，无论对自己的身体，还是对整个家庭，都有所帮助。

　　分娩后要加强营养，流产后一样要注意饮食的补给，这样才有利于身体恢复。流产或多或少会失血，加上流产过程中肉体痛苦和心理压力，这些都可能使身体变得虚弱，出现轻度贫血的状况。因此，流产后要多吃富含蛋白质、维生素和无机盐的食物，尤其要补充铁，消除贫血症状。

　　对于流产的女性来说，龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、B及蛋白质等，含铁量比较高，可提高热能、补充营养时，促进血红蛋白再生，使流产后的女性能顺利补血。