饮食是我们生活中不可少的部分，它对人们的生活起到重要作用。人体的营养元素多数是通过饮食来进行摄取，像目前较多养生一样是通过饮食来改善自身状况。大家应知道，饮食对于疾病可起到良好帮助，对于肩周炎患者来说，我们应合理安排饮食。请参考下面介绍。

肩周炎患者要禁吃的食物

肩周炎患者要忌吃生冷寒凉的食物，如冰镇类食物、雪糕。受凉是肩周炎发病的原因之一，常吃寒凉食物会加重肩关节肌肉挛缩，不利于病情恢复；禁止喝烈酒、浓咖啡及浓茶；禁止吃油腻的食物，如肥肉、油条及其他油炸食物。

相关食物会使功能障碍、疼痛症状加重；禁止吃海产品，如海带、海菜、海参、海鱼等，这些海产品含有较多尿酸，人体吸收后会在关节处形成尿酸结晶，不利于关节炎症的缓解。患者不吃或少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、油炸蚕豆之类。

适宜吃的食物

患者要多吃富含蛋白质的食物，如瘦猪肉、鸡肉、猪脚、猪肝等，这类食物含有丰富的胶质蛋白，有利于肩关节活动恢复；多吃富含维生素及钙质的食物，包括新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、小白菜、油菜、苹果、哈密瓜等，还应多吃一点豆制品。为吸收更多的钙，患者要适当喝一些动物骨头熬制的汤。

此外，肩周炎患者要忌吃肥腻食物。如肥肉、奶油、油炸食物等，这些均属于肥腻食物。肩关节周围炎属中医“痹症”范畴。中医认为，痹症是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚味的食物易影响脾运化而湿。湿属阴邪，易加重气血痹阻。患有肩关节周围炎的患者，如果每天吃较多的高脂肪食物，则可能增加关节强直、疼痛肿胀及功能障碍。