生活中，有的人怕冷。即使是夏天，仍感到身体冷冰冰的，有人怀疑可能跟体质有关。常见的情况还有，发生感冒，有的人一两天便好，有的却可能拖上较长时间。吃同一样食物，有的没事，有的身体却过敏。每个人的体质不同，中医讲究辨证论证，每个人的体质不同，需要不同的方法进行调养。所以，想进行健康养生，得先知道自己属于什么体质。

平和质 (A型)

面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛。

气虚质 (B型)

平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

阳虚质 (C型)

平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。

阴虚质 (D型)

手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。

痰湿质 (E型)

面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。

湿热质 (F型)

面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。

血瘀质 (G型)

肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。

气郁质 (H型)

神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。

特禀质 (I型)

过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征。

乌沙医院中医科：

乌沙医院中医科传承中医辨证理念，根据不同人的体质差异，提供个性化的健康调理方案，以体质调理为主，辅以其他治疗。开展多角度辨证、保健调理、顺时调养等创新性中医服务。

多角度辨证。从多个方面收集患者信息，如体检报告、常规检查、患者的先天体质情况等。中医的辨证诊断，离不开望闻问切，所有的信息收集，都是为了掌握患者病情，做到准确诊断。

顺时调养。按照节气的变化，根据患者的先天体质调理养生方案，采取定制化的调理方式，以“开方理疗”和“开方养生”为创新性健康调理，治未病、调慢疾，消除亚健康，增强人体自身免疫力。

保健调理。医生不仅开治病处方，还开保健处方，防治兼备。保健调理处方是从源头上控制疾病的发生，如生活方式、饮食习惯，也是中医治未病的体现方式。

乌沙中医科一心一意为大众谋健康，以仁者医术塑品牌文化，以科学战略促发展。探索中医治疗新途径及中医发展新模式。坚守初心与信念，秉承发扬传统与现代科学结合的经营理念，辨证施治为主，吸引较多需求群众。乌沙中医科为患者提供专业的中医诊疗服务，给需要解决亚健康、疑难杂症的患者带来福音。