男性朋友的生活中假如出现少精症，则就需要积极、正确去诊治和护理。患上少精症会影响男性的健康，给男性带来太多的心理影响，需要做好合理的诊治。

       一般来说，少精症的常见原因是睾丸产生精子的功能差，精子数量少。如男性睾丸体积小，摸上去很软；有的少精子症患者的睾丸是正常的，可产生足够精子，只是输送精子的管道不通畅，不能全部排出去，从而造成少精症。还有少数年轻人由于性生活过频，误认为增加同房次数，生育机会则多，事实上反而造成了少精症。

       男性的精子能否与卵子结合，是精子质量的优劣，而不是精子数量的多少。通常情况下，即使精子数量略少于正常，但只要质量没问题，或只存在少量异常精子，而不是死精子、弱精子、畸形精子等，仍有机会顺利生育。

       精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但这种状况有的是性的，有的则是暂时性。造成暂时性的精子质量不高的原因颇多，包括酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、失眠、情绪压力等。患者可通过健康的生活方式来提高精子质量。

       很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。冬天时，适当吃些羊肉、牛肉、山药等温补的食物，都有助于男性增加性欲，提高精子质量。

      造成少精症的参考因素：

     （1）对内分泌功能异常引起的少精子症及对于睾酮低下引起的少精症，一部分患者在专业医生的指导下服药，可提高精子数量。

     （2）对于精索静脉曲张引起的少精症，也是常见的不育原因，可作精索静脉结扎术，一般术后精子密度都可相对提高。

     （3）对于感染引起的少精症，如急慢性睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎等，应检查解脲支原体、抗支原体等，还要分别感染的部位，是精囊炎还是前列腺炎。感染引起的精子异常，一般在感染消除之后会逐步恢复，但一般需要药物辅助。

      男性少精症预防注意事项：

     （一）补充一些微量元素。微量元素精浆中锌、铜、镁与精液质量有关。精浆中锌含量是血浆含量的百倍以上，精子活力低下的患者，精浆所含的锌、铁、镁明显低于活力正常的健康男性。

     （二）男性应避免过量吸烟喝酒。吸烟、饮酒以及药物因素、烟草中的尼古丁等，通过对精子的直接和间接损伤而影响精子活力，长期嗜酒者可直接和间接影响精子的运动能力。

     （三）从事高温、放射性职业和接触化学有害物质的男性，都可引起精子活力降低。假如从事以上职业时，平常要注意预防。成年男性结婚后，当想要孩子时，应该尽量远离这些环境。